對於口腔清潔，多數人還停留在手動刷牙，但牙醫師透露，一般刷牙至少要5到8分鐘才能刷乾淨，如果能換個方式用電動牙刷，大約兩分鐘就能刷乾淨。

在牙齒表面塗上隔熱紙推薦顯影劑，平常沒刷乾淨的牙菌斑通通現形，牙醫師透露，使用一般牙刷，整口牙齒至少要刷5分鐘以上，才能刷乾淨。

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